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Mal ehrlich: Wie gesund ernährt ihr euch?

Unread postMessage posted...: Fri 2. Aug 2019, 18:18
by Alitels
Hi Freunde,

mich würde mal interessieren, wie gesund ihr euch wirklich ernährt? Kocht ihr oft selbst oder greift ihr eher auf Fast Food zurück?
Esst ihr auch mal Gemüse? Seid ihr Vegetarier oder sogar Vegan?
Ich habe vor ein paar Monaten beschlossen, das ich abspecken muss und habe meine Ernährung recht rabiat umgestellt. Auch wenn es sehr hart war, konnte ich es bis jetzt durchziehen. Ich verzichte fast vollkommen auf Süßigkeiten, esse kein Fast Food und achte auf hochwertige und gesunde Öle die ich eigentlich ausschließlich bei https://www.miasanis.com/ bestelle.
Ich nehme auch mal Super Foods zu mir und achte sowieso, das ich immer meine nötigen Makros zu mir nehme.

Also.. wie gesund ernährt ihr euch? :)

Re: Mal ehrlich: Wie gesund ernährt ihr euch?

Unread postMessage posted...: Sat 10. Aug 2019, 19:15
by shone
Also ich habe gerade eine Pizza verdrückt :)